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打擊虛擬貨幣 封堵境外ICO平台
: 旺報【記者葉文義費洛蒙香水有效嗎╱綜合報導】
大陸監管部門針對數位貨幣首次公開募資（Initial Coin Offering，ICO）、虛擬貨幣亂象的新一輪整治活動正在展開。據《新京報》報導，大陸國家互聯網金融風險專項整治小組辦公室（整治辦）將祭出三記重拳，下一步將對124家伺服器設在境外的虛擬貨幣交易平台網站採取必要管控措施；定期摸排和關閉涉境內ICO及虛擬貨幣交易相關網站、公眾號；從支付結算端入手持續加強對虛擬貨幣交易的清理整頓力度等。
整治辦人士表示，將對124家伺服器設在境外，但實質面向大陸境內居民提供交易服務的虛擬貨幣交易平台網站採取必要管控措施，下一步將加強監測，即時封堵。業內人士指出，對於設在境外的伺服器，可以透過對功能變數名稱和IP位址等進行封禁，以達到無法訪問的目標。這樣操作後，可以使用的人就會減少。
炒作區塊鏈非法集資
今年7月，中國人民銀行（大陸央行）副行長潘功勝針對虛擬幣、ICO亂象表示，目前部分機構在大陸國內受到打擊之後，跑到國外，未經大陸政府許可，仍然對大陸的居民展開業務，這也是明確為非法並禁止的。
人行、銀保監會等24日也發布通知稱，近期，一些不法分子打著「金融創新」、「區塊鏈」的旗號，透過發行所謂「虛擬貨幣」、「虛擬資產」、「數位資產」等方式吸收資金，但此類活動並非真正基於區塊鏈技術，而是炒作區塊鏈概念行非法集資、傳銷、詐騙之實。
通知指出，此類活動主要呈現網路化、跨境化明顯特徵。依託網路、聊天工具進行交易，利用網上支付工具收支資金，風險波及範圍廣、擴散速度快。
部分公眾號違規遭封
通知稱，一些不法分子透過租用境外伺服器搭建網站，實質面向境內居民展開活動，並遠端控制實施違法活動。一些個人在聊天工具群組中聲稱獲得了境外優質區塊鏈專案投資額度，可以代為投資，極可能是詐騙活動。這些不法活動資金多流向境外，監管和追蹤難度很大。
21日晚間，包括金色財經網、火幣資訊、幣世界快訊等多家區塊鏈自媒體微信公號無法訪問。騰訊回應稱，部分公眾號涉嫌發布ICO和虛擬貨幣交易炒作資訊，違反《即時通訊工具公眾資訊服務發展管理暫行規定》，已被責令遮罩所有內容，帳號被永久封停。
調整心境三步驟 媽媽產後不憂鬱
: 報導/黃慧玫 諮詢專家/台北慈濟醫院身心科臨床心理師陳宜家
懷孕生子本是歡欣喜悅之事，卻有許多媽咪落入產後憂鬱的幽谷，常有莫名想哭、覺得委屈、情緒低落、喜怒無常等狀況發生。小心！這可能是產後憂鬱警訊！
台北慈濟醫院身心科臨床心理師陳宜家表示，懷孕生子讓媽媽的時間、體力、腦力和心力產生了限制，原本生活上關注且感興趣的人事物，因孩子出世而無暇顧及，進一步產生既有角色形象失落、失職及失能的複雜感受。
新生兒需要無微不至照護、仰賴父母滿足需求、不能靠理智或語言溝通等，對父母來說是很大的挑戰。母親哺餵母乳、犧牲睡眠、失去自由等，身心俱疲程度不言而喻，還須面對周遭過多的關心，其壓力可想而知。若再缺乏實質和心靈上的幫手時，無助感將其逼向無望之境，產後憂鬱就會在此時爆發。
根據臨床統計，因荷爾蒙及生活角色的變化，約有五至八成的婦女產後情緒低落，其中一到二成的媽媽會出現「產後憂鬱症」。而每千例的生產個案約有1到2位罹患「產後精神病」，根據國外統計產後精神病約有 5%的自殺率及 4%的殺嬰率，必須接受積極治療，以免造成不幸。
為了陪伴新手媽咪度過產後情緒低落期，預防落入產後憂鬱，甚至產後精神病的泥沼中。陳宜家指出，產後婦女、新手媽媽應釐清自我角色轉換，懂得適時釋放壓力，陳宜家也提供調整心境三步驟，助媽咪們走過低迷幽谷。
步驟1重新權衡 有所取捨
照顧孩子的過程中，會有許多超過負荷的狀況出現，首當其衝是時間不夠用，再來是體力及心力的耗損。當無法面面俱到時，正是重新盤整人生價值的好時機。如，當上班時間已到，孩子卻發出需求，就得思索，是否請假在家陪孩子？陪伴孩子和工作哪個重要？需要重新權衡，甚至要有所取捨。
步驟2 感恩援助 降低抑鬱
許多研究指出，長期照顧者若有感恩心，可以降低抑鬱、增加個人價值感，其自律神經及活性都會提升。產後媽咪要跳脫既定模真人矽膠娃娃式，適度讓家人協助照顧孩子，也要放心請同事分擔工作，感受助援的美好，與人產生正向連結後，感恩心生起，憂鬱感自然降低。感恩他人外，最重要的是要感恩自己，感恩自己選擇承擔新的人生任務，以及願意嘗試無條件付出慈愛。
步驟3 認識自己 面對情緒
以人為鏡，孩子是我們的鏡子，每天不斷映照出自己有多少情緒遺毒，發現許多累積未處理的負面。譬如，當孩子不能依照期待規矩用餐，弄得一團亂時，雖知他仍在學習，但就是無法控制情緒，忍不住爆發。這是你的情緒遺毒導致，可能是幼時家中餐桌氣氛不好，不舒服感仍存在。孩子能幫助我們認識，許多失控情緒的出現，是反應曾經受的苦尚未被撫平。
陳宜家指出，以三步驟自我檢視後，在睡前，不妨空出三分鐘給自己，進行「增能」活動，日復一日的練習，會使情緒越趨平穩，精神體力也跟著增強，必能成為一個充滿自信又快樂的媽媽。
陳宜家提醒，當發現身邊親友產後對剛出生的孩子沒感覺、不想親近孩子，常會哭泣，可能是「產後憂鬱症」，務必盡快找專業醫師及心理師幫忙，帶她走出憂鬱，做個健康快樂的媽媽。情趣自慰
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